Cómo sobrellevar los desastres o eventos traumáticos

Durante un desastre, y después, es natural sentir fuertes y distintas emociones. Saber cómo enfrentarlas y buscar ayuda cuando se necesite le permitirá a usted, a su familia y a su comunidad recuperarse de un desastre. Manténgase comunicado con su familia, sus amigos y otras personas de su comunidad. Cuídese y cuídense los unos a los otros, y sepa cuándo y cómo buscar ayuda.

Las personas con afecciones mentales preexistentes deben continuar con sus planes de tratamiento durante una emergencia y estar atentas por si presentan nuevos síntomas. Se puede obtener información adicional en el sitio web de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSAExternal).

Cuídese y cuídense los unos a los otros para enfrentar una emergencia o un desastre.

Cómo cuidar su salud emocional

Dos personas tomadas de la mano

Información y recursos para adultos y familias.

Helping Children Cope

Una pareja sonriendo y caminando mientras llevan niños a cuestas en la espalda

Información y recursos que abordan las necesidades emocionales especiales durante un desastre.

Response Resources for Leaders

Un hombre sonriente entregando alimentos enlatados a una mujer entre un grupo de voluntarios

Información y recursos para líderes gubernamentales, religiosos y comunitarios para brindar apoyo a sus comunidades.

Listo.gov es la Agencia Federal para el Manejo de EmergenciasListo Calixto

Esta página fue revisada el: 19 de marzo de 2018